Os cuidados com os dentes são essenciais para a manutenção de uma boa saúde bucal e prevenção de diversas complicações, como cáries, tártaro e gengivite.
Neste artigo, falaremos mais a respeito dos principais cuidados que devemos ter com os dentes:
Aqui você vai encontrar:
Qual a importância do cuidado com os dentes?
Os cuidados com os dentes são fundamentais para prevenir o surgimento de diversos problemas de saúde bucal, tais como cáries, tártaro e gengivite.
Isso se deve ao fato de que quando nos alimentamos, algumas partículas de alimentos ficam presas aos dentes, o que acaba causando um acúmulo de bactérias sobre esses dentes.
Esse acúmulo de bactérias é responsável por causar vários problemas bucais, como a placa bacteriana, o tártaro e as cáries.
Sendo assim, os cuidados com os dentes são importantes para remover as partículas de alimentos dos dentes e prevenir esse acúmulo de bactérias, reduzindo assim as chances de surgirem problemas de saúde bucal.
Que cuidados com os dentes devemos ter?
Assim como foi dito anteriormente, os cuidados com os dentes são fundamentais para evitar diversos tipos de problemas de saúde bucal.
Dessa forma, esses cuidados devem se tornar hábitos na vida do paciente. Portanto, confira as principais formas de como cuidar dos dentes:
1. Escovar os dentes após as refeições
O ato de escovar os dentes após as refeições é o cuidado mais básico que devemos ter com os dentes e é recomendado fazê-lo por no mínimo 3 vezes ao dia.
A escovação dos dentes contribui para remover a placa bacteriana da superfície dos dentes e assim prevenir a formação do tártaro e outras complicações.
Apesar de que esse cuidado é importante após todas as refeições, ele tende a ser ainda mais importante antes de dormir.
Isso se deve ao fato de que durante a noite o fluxo de saliva é reduzido, o que contribui para a atividade bacteriana no interior da boca.
Dessa forma, a escovação contribui para remover as partículas de alimentos da superfície dos dentes, evitando a possibilidade de as bactérias se acumularem sobre os dentes.
2. Uso do fio dental
Apesar de ser ignorado por muitas pessoas, o fio dental é essencial para a manutenção de uma boa higiene bucal visto que ele é responsável por higienizar o espaço entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança.
Logo, a partir do seu uso é possível remover a placa bacteriana da região interdental e prevenir o surgimento de problemas derivados dela, como a cárie interdental e gengivite.
3. Troque a escova de dentes de 3 em 3 meses
Existem muitas pessoas que utilizam a mesma escova de dentes por vários anos, no entanto esse costume não é certo.
Isso se deve ao fato de que o uso constante da escova de dentes para higienizar os dentes vai desgastando as cerdas, e assim reduz a eficiência na escovação.
Portanto, para garantir uma boa escovação é recomendado trocar a escova de dentes num intervalo de 3 em 3 meses, visto que esse é o período médio em que as cerdas perdem sua eficiência.
4. Evite consumir muitos alimentos ácidos
Os alimentos como tomate, laranja, limão e até mesmo as bebidas alcoólicas são altamente ácidos, e quando consumidos em alta quantidade podem acabar danificando o esmalte dos dentes.
O esmalte é uma camada muito importante para a proteção dos dentes, visto que é ela que impede que as bactérias entrem em contato e danifiquem as camadas mais internas dos dentes, prevenindo assim o surgimento de algumas complicações.
5. Evite consumir cigarros
O consumo de cigarros, além de ser prejudicial para a saúde corporal, compromete bastante a saúde dos dentes devido ao fato de que possui uma substância em sua composição que adere aos dentes.
Assim, o fato de se aderir ao dente contribui para o seu amarelamento e também para o acúmulo de partículas sobre essa camada que se forma nos dentes.
Portanto é importante evitar o consumo de cigarros para prevenir a formação dessa camada sobre os dentes e assim evitar possíveis complicações.
6. Evitar hábitos parafuncionais
Existem alguns hábitos que algumas vezes adotamos no decorrer da vida que podem ser extremamente prejudiciais para a saúde dos dentes.
Dentre esses hábitos podemos citar o hábito de roer as unhas, utilizar os dentes para abrir objetos, morder objetos e tampas de caneta e outros.
Esses hábitos podem, além de danificar a estrutura dos dentes, promover o surgimento de complicações de má-oclusão e até mesmo o bruxismo.
7. Visite o consultório odontológico periodicamente
As visitas regulares ao dentista são responsáveis por conferir ao profissional a possibilidade de avaliar o estado da saúde bucal do paciente.
Por meio delas também é possível realizar a profilaxia, que é a limpeza profissional dos dentes, e também permite que o paciente possa relatar ao profissional quaisquer sintomas que possam estar incomodando-o.
Assim é possível identificar e tratar complicações bucais antes que se tornem problemas mais severos e comprometam a saúde bucal.
8. Evite consumir alimentos muito açucarados
Os alimentos muito açucarados geralmente são digeridos pelo corpo mais facilmente, no entanto, isso nem sempre é um bom sinal.
Deve-se ao fato de que as bactérias que habitam naturalmente a boca também digerem o açúcar rapidamente, e essa digestão resulta na produção de um ácido.
Esse ácido é corrosivo para os dentes e provoca o irritamento das gengivas, facilitando assim o surgimento das cáries e da gengivite.
Visitas regulares ao dentista
As visitas regulares ao dentista garantem que ele possa avaliar seus hábitos de higiene bucal e possa ensiná-lo como usar fio dental e escovar os dentes da maneira correta.
Desse modo, é possível descobrir sua causa e tratá-la antes que se torne um problema que seja que dificulte sua resolução.
Por meio delas, o paciente também consegue relatar qualquer tipo de sintoma anormal que ele esteja sentindo, e, dessa maneira, o dentista consegue iniciar o processo de avaliação para identificar os problemas.
Ele também consegue garantir que o tratamento de problemas como o tártaro e a cárie, sejam feitos logo no início, evitando que se tornem complicações severas.
Além disso, por meio delas também é possível efetuar a profilaxia, que é limpeza profissional dos dentes e deve ser feita de 6 em 6 meses para a manutenção da higiene dos dentes.
Portanto, o plano odontológico DentalVidas tem diversas opções para garantir mais qualidade de vida e um sorriso mais bonito para você e sua família.
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