O mau hálito é uma condição que afeta uma boa parte da população brasileira e grande parte dos afetados por ela não sabem que possuem a condição.
Neste artigo você irá conferir algumas dicas de remédio caseiro para mau hálito para ajudar a aliviar esse problema:
Aqui você vai encontrar:
O que causa o mau hálito?
O mau hálito geralmente é causado por conta de um acúmulo de bactérias no interior da boca, o que na maioria das vezes ocorre por conta de uma má higienização bucal.
Isso se deve ao fato de que a má higienização resulta na não remoção da placa bacteriana e das bactérias que habitam sobre a língua, o que pode resultar num mau cheiro na boca.
Além da má higienização, o mau hálito também pode ser causado pela alimentação, pela xerostomia, desidratação e outros.
A halitose também pode ser resultado de doenças mais graves, sendo assim, caso o problema persista por bastante tempo é recomendado buscar ajuda profissional para descobrir o motivo do mau cheiro.
Dicas de remédio caseiro para mau hálito
Além dos remédios de farmácia para mau hálito estomacal, também existem alguns tipos de remédio caseiro para mau hálito que, apesar de não poderem ser utilizados para substituir uma avaliação médica, podem aliviar o mau cheiro presente na boca.
Sendo assim, confira as principais dicas de remédio caseiro para halitose:
1. Óleo essencial de hortelã-pimenta
Esse óleo essencial é rico em substâncias que são antibacterianas, anti-inflamatórias e antissépticas, o que faz com que ele contribua para remover as bactérias causadoras da halitose.
Para utilizá-lo para acabar como um remédio caseiro para mau hálito deve-se misturar de 2 a 3 gotas do óleo essencial de hortelã-pimenta em um copo de água e realizar o bochecho após escovar os dentes.
Esse procedimento pode ser realizado até 3 vezes ao dia e essa mistura não deve ser ingerida.
2. Chá de alcaçuz
Este chá possui substâncias em sua composição que são antibacterianas e atuam impedindo o desenvolvimento de bactérias causadoras da halitose.
O chá deve ser utilizado como se fosse um enxaguante bucal, ou seja, ele não deve ser ingerido.
Para fazê-lo basta adicionar uma colher de chá de raiz de alcaçuz em uma xícara de água fervente e deixar repousar por alguns minutos.
Após o repouso, a bebida deve ser coada e utilizada como enxaguante bucal até no máximo 2 vezes ao dia. É importante lembrar que ele não deve ser utilizado por:
- Mulheres grávidas;
- Mulheres lactantes;
- Pessoas com problemas cardíacos.
3. Infusão de eucalipto
Essa infusão possui uma substância que age como um antibacteriano e antisséptico, auxiliando assim a eliminar as bactérias responsáveis pelo mau hálito.
Para fazer essa mistura deve-se misturar meia colher de sopa de folhas de eucalipto em meia xícara de água de fervente, esperar esfriar, coar e em seguida utilizar como enxaguante bucal até 3 vezes ao dia.
4. Própolis
O extrato de própolis age como um antibacteriano, o que faz com que ele auxilie a eliminar as bactérias responsáveis por causar o mau hálito e também contribuem para reduzir compostos liberados pelas bactérias responsáveis por causar o mau hálito.
Para utilizá-lo como um remédio caseiro para mau hálito basta adicionar cerca de 20 gotas de extrato de própolis em 1 copo de água morna e utilizar como um enxaguante bucal após escovar os dentes. Esse procedimento pode ser realizado até 4 vezes ao dia.
5. Cravo-da-índia
O cravo-da-índia possui substâncias que tem ação antisséptica e antibacterianas em abundância, o que contribui para combater as bactérias causadoras da halitose.
Para utilizá-lo basta adicionar 10 unidades em 1 xícara de água fervente por alguns minutos, esperar esfriar coar e em seguida utilizar como um enxaguante bucal após a higienização bucal por no máximo 2 vezes ao dia.
6. Salsa
Suas folhas possuem um ótimo aroma e também possui uma alta quantidade de clorofila, que é um ótimo antibacteriano, o que auxilia a eliminar as bactérias responsáveis por causar a halitose.
Para utilizá-la o paciente pode mastigar algumas folhas após as refeições e em seguida realizar o enxágue da boca.
Cuidados para evitar o mau hálito
Existem alguns hábitos que podem ser adotados ao decorrer da vida que contribuem para a prevenção do mau hálito. Dentre esses hábitos podemos citar:
- Higienização correta dos dentes;
- Evitar jejuns prolongados;
- Consumir bastante água;
- Evitar consumir cigarros;
- Higienize a língua adequadamente;
- Tenha uma alimentação balanceada;
- Realize visitas regulares ao dentista.
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